味は好きだけど…

tyoko
私には、たまに食べたくなるものがあります。
お酒入りのチョコです!
…でも私、お酒が飲めないんです💦

だから、味は好きなのですが、一個食べるだけで悶えます
「おいしい!でもクソ~」みたいなこと言いながら食べています。
好きなのに食べられない食べ物の魔力ってすごいですよね

気合いだぁ!のその後

asa
前回のブログの早起きですが、、、
11日続きました!(すごいのかすごくないのかわからん…笑)
起きて、ご飯炊いて、筋トレして、勉強して、朝ご飯食べて、、、

…勉強できるくらい余裕のある朝になると思ったのですが、、、
意外と朝は「この後仕事だ…」とドキドキしちゃって集中できなかったです笑
勉強は夜の方がいいのかなあ

気合いだぁ!

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寒くなると布団から出られなくなりますよね…
私は11月1日になったその日から1時間も二度寝をしてしまうように…💦

そうなると朝慌てる
→朝食もシャワーも読書も深呼吸も筋トレもしなくなる
→元気がなくなる
→仕事イマイチ

という負のスパイラルに…

これではいけない!

ということで目覚ましが鳴った時に気合いで起きることにしました
朝やることがチェックできる紙に書いてあればできるだろう!ということで、
朝やりたいことを高望みせず書き出しました。
後は起きた時に二度寝の悔しさを思い出して気合いで起きる!

…今のところ4日続いてます
したかったことが出来て満足です!
お休みの日の朝も起きれるといいな✨

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